快用下面教你的方法舒缓它,打通五脏经络

by admin on 2020年2月16日

摘要:无名指对应的是三焦经,它上面青筋突出反映的是肝胆问题,所以您可能会出现内分泌紊乱或肝火太旺等情况

春分节气的到来,平分了昼夜、寒暑,对于全年来说,是一个平衡的开始。《春秋繁露》有云:「永利官网游戏,春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」。这就需要使身体内在的脏腑、气血、精气,与外在的脑力、体力和运动和谐一致,此时最适合调养阴阳,平衡身体。

人体各种淤血,痰湿,热毒,积滞等生理废物不能排除体外,就会导致全身各个系统都会发生障碍,此时在脸部,腹部,脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

今天着重给大家分享一个简单实用的调体方法:搓揉手指治未病

每个手指上的青筋都代表着不同的问题

手部的按摩保养对身体健康也大有益处,估计是由于手部保养自己就能简单做到,以至于大家对此有些忽略。

1.大拇指走的是肺经,拇指上出现青筋代表呼吸系统有问题,您就容易出现咳嗽、气喘、有痰等症状;

我们先来做个简单的自我「手诊」吧。找个光线明亮的地方,伸出双手,仔细看下手掌上有没有青筋,也就是一条条的小细血管。一个健康的人,他手掌上的青筋是隐于内的。身体不好了,血液里的毒素沉积过多,青筋才会浮现在手上。

2.食指走的是大肠经,如果上面有青筋则反映排泄有问题,您可能容易腹泻或便秘;

每个手指上的青筋都代表着不同的问题:

3.中指走的是心包经,它上面有青筋突出就说明您可能有心慌、胸闷、气短或脑供血不足等问题;

①大拇指对应手太阴肺经

4.无名指对应的是三焦经,它上面青筋突出反映的是肝胆问题,所以您可能会出现内分泌紊乱或肝火太旺等情况;

拇指上出现青筋代表呼吸系统有问题,容易出现咳嗽、气喘、有痰等症状。

5.小指走的是心经和小肠经,反映肾的问题,有青筋则表示您可能有肾虚尿频、腿肿、四肢无力等问题。

②食指对应手阳明大肠经

如果上面有青筋则反应排泄有问题,可能容易腹泻或便秘。

③中指对应手厥阴心包经

它上面有青筋突出就说明可能有心慌、胸闷、气短或脑供血不足等问题。

④无名指对应手少阳三焦经

它上面青筋突出反映的是肝胆问题,所以可能会出现内分泌紊乱或肝火太旺等情况。

⑤小指对应手少阴心经、手太阳小肠经

反映肾的问题,有青筋则表示可能有肾虚尿频腿肿、四肢无力等问题。

五行指头功

即便发现手指有青筋了,也不必担心,既然问题能通过手指反映出来,也就能通过手指调养好。下面分享一个迷罗老师的「五行指头功」,揉揉手指头就能打通五脏的经络。

以一只手的拇指和食指依次捏揉另一只手的手指。从大拇指开始逐个按揉,着力部位在指甲两旁。顺序是先左手,后右手。

诀窍是每个手指揉九遍或九的倍数。揉完后,捋手指六遍。九为纯阳之数,六为纯阴之数,六九相合,则阴阳平衡。

每个手指如法炮制,每天早晚各做一遍,这就是春分时节养生的重点功课。

手指瑜伽操

春天还常见两个问题,一是春燥,二是过敏,都与肺相关。中医说「肺乃娇脏」,气候变化最容易引发肺的反应了。

所以,再分享一个手指瑜伽,可以舒活肺经的气血,肺经一通,呼吸就顺畅,鼻子嗓子也都清爽了。另外,肺主皮毛,肺经通了,还可以使皮肤润泽。

两手交叉,两个大拇指相互转圈,转圈时尽量不使两个拇指碰触。前后各转上100圈,然后拍打从肩膀到大拇指,这段刚好是肺经的位置,所以能舒活肺经的气血。每天做一次。

这两个方法虽然简单,效果却不俗,适合各个年龄段的人,孕产妇也可以做,而且随时随地都能练习,也不耽误时间。

其实,养生并不需要什么大动作,简单的动动指头都会有很好的效果。经常刺激手指头,可以牵一发而动全身,以最小的力来收获最大的健康。

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